バンコク旅行で、ぜひ一度は体験してほしいのがタイマッサージです。
ただ、最近のバンコクは以前と少し事情が変わりました。
物価上昇。
バーツ高。
そしてマッサージ料金も、数年前と比べれば確実に上がっています。
「タイなら1時間100〜200バーツでマッサージ」
という感覚は、少なくともバンコク中心部ではかなり過去のものになりました。
それでも私は、
タイのマッサージは今でも十分コスパが高い
と思っています。
私はバンコクに4年以上住んでいます。
マッサージは旅行中だけの特別なイベントではありません。
仕事で疲れた日。
たくさん歩いた休日。
食事のあと。
肩や足が重い日。
そんな時に普通に利用しています。
この記事で紹介するのも、
「有名だから選んだ店」ではありません。
実際によく利用する店。
何度も行っている店。
日本から友人が来た時に連れて行く店。
「このエリアならここかな」と自分でも候補にする店。
そんなバンコク生活の中でリアルに使っているマッサージ店を中心に選びました。
もちろん、マッサージは担当者との相性があります。
同じ店でも毎回100点とは限りません。
だからこそ、
「結局、どんな人にどの店がおすすめなのか」
まで詳しく紹介します。
在住者の結論
初めてなら → Happiness Massage
観光で来た友人を連れて行くなら → Health Land
自分でトンローで行くなら → Tiger Massage
安さ重視なら → Health House／O.K. Massage
足つぼなら → 木先生
この使い分けが、今の私には一番しっくりきます。
バンコクで【アカスリ・エロなし】「痛くない・めっちゃ取れる」本格アカスリならここ、有馬温泉！ | T H A I N o t e
バンコクのマッサージ料金は本当に高くなった？
上がっています。
以前はバンコク中心部でも、タイマッサージ1時間200バーツ前後の店を比較的簡単に見つけられました。
現在のスクンビット周辺なら、
タイ古式・フットマッサージ：300〜400バーツ前後／60分
くらいを想定しておくと選びやすいです。
それでも日本と比べれば、まだ利用しやすい価格。
さらに中心部を少し外れると、
今でもかなり安い店があります。
私は旅行者と在住者で、店の選び方を少し変えています。
旅行者なら
駅近・清潔感・安心感を優先。
50〜100バーツ安い店を探して30分移動する必要はありません。
在住者なら
コスパもかなり重要。
日常的に利用するので、50バーツ、100バーツの差も積み重なります。
この違いです。
タイのチップ事情を在住者が本音解説｜払うべき？いくら？トラブル回避まで観光客必見です！ | weekendshorttrip.com
1位 Happiness Massage｜初めてのバンコクならすすめやすい
アソーク周辺で、
「どこか良いマッサージない？」
と聞かれた時に答えやすいのがHappiness Massageです。
日本人経営。
日本語対応。
料金が分かりやすい。
清潔感がある。
アソークという立地もいい。
「ローカルすぎる店はちょっと不安」
という旅行者でも利用しやすい店です。
2026年現在の主な料金
- タイ古式60分：350B
- フット60分：350B
- タイ古式＋フット120分：650B
- ピュアオイル60分：500B
- アロマオイル60分：750B
個人的には、
タイ古式＋フット120分650B
はかなり使いやすいと思います。
バンコクに来たばかりで、
「タイマッサージってどんな感じ？」
という人にもおすすめしやすいです。
こんな人におすすめ
初めてのバンコク
日本語で安心して利用したい
アソーク周辺に宿泊
家族・友人と一緒
2位 Health Land｜観光客なら安心感はやっぱり抜群
観光でバンコクに来た人におすすめしたいのが、
Health Land。
私自身が普段一人で安いマッサージへ行く時とは、少し位置付けが違います。
日本から友人や知人がバンコクへ遊びに来た時には、
実際によくHealth Landへ連れて行きます。
理由は単純です。
安心感がずば抜けているから。
建物に入った時から、
「ちゃんとしたところに来た」
という雰囲気があります。
受付。
内装。
清潔感。
マッサージを受ける空間。
ローカルマッサージとは明らかに違います。
アソーク店は場所もいい
特に旅行者ならHealth Land Asokeが使いやすいです。
アソーク・スクンビット周辺に宿泊している人も多く、
観光や買い物、食事と組み合わせやすい。
タイに初めて来た人を、
いきなりローカル感満載の店へ連れて行くのも面白いですが、
最初のタイマッサージなら、
Health Landのような雰囲気の良い店の方が安心して楽しめる
と思います。
2時間のタイ古式がおすすめ
2026年現在、
Traditional Thai Massage 120分：700B
という料金。
1時間換算すると、立地や設備を考えてもかなり良心的です。
私ならHealth Landでは、
2時間しっかりタイ古式。
これがおすすめです。
バンコク旅行で、
「一度ちゃんとしたタイマッサージを受けたい」
という人にはかなり合います。
こんな人におすすめ
初めてタイへ来た
日本から来た家族・友人
安心感を重視
清潔感・雰囲気も大切
2時間しっかり受けたい
3位 Tiger Massage｜トンローなら個人的によく使う
トンロー周辺なら、私がよく候補にするのが、
Tiger Massage Thonglor 6。
個人的にかなり好きな一軒です。
理由は、
しっかり揉んでくれること。
私は弱いマッサージより、
「そこそこ強め」
が好きです。
その意味でTigerとは比較的相性がいいと感じています。
2026年現在の主な料金
- タイマッサージ60分：320B
- フット60分：320B
- 頭・首・肩60分：380B
- アロマ60分：590B
トンローという場所を考えても、この価格は悪くありません。
周辺には飲食店も多いため、
夕食
↓
Tigerで1時間
↓
帰宅・ホテル
という流れにも使いやすい。
「トンローでどこへ行く？」
と聞かれたら、私は候補に入れます。
こんな人におすすめ
トンロー滞在
強め好き
技術と価格のバランス重視
在住者の日常使い
4位 Health House｜ラマ9なら、とにかくコスパ
ここからはラマ9。
Health House。
旅行者にはそれほど知られていないと思います。
でも在住者目線だと、
とにかくコスパがいい。
これが最大の魅力です。
場所はMRTラマ9駅からすぐのFortune Town。
高級スパのような雰囲気ではありません。
内装もシンプル。
でも、
「今日はとにかく安く1時間揉んでほしい」
という日なら、こういう店が便利です。
旅行者ならナイトマーケット帰り
ラマ9・ラチャダー方面へ行く旅行者なら、
ナイトマーケットとセット
で考えるのがおすすめ。
食事。
買い物。
たくさん歩く。
足が疲れる。
その帰りにマッサージ。
この流れはかなり相性がいいです。
在住者なら完全にコスパ
一方、在住者の場合は、
観光ではなく、
完全にコスパ。
毎週、毎月マッサージへ行くようになると、
100バーツの差も意外と大きい。
豪華さはいらない。
近い。
安い。
普通に揉んでくれる。
それで十分。
そういう日に使います。
こんな人におすすめ
ナイトマーケット帰り
ラマ9・ラチャダー滞在
料金重視
在住者の日常使い
5位 O.K. Massage House｜ラマ9のローカル感も好き
同じくラマ9。
O.K. Massage House。
Health Houseよりさらにローカル感があります。
初めて見ると、
「本当にここでいいの？」
と思う人もいるかもしれません。
でも私は、こういう店も好きです。
タイに住んでいると、
毎回きれいなスパへ行くわけではありません。
「今日は1時間だけ揉んで帰ろう」
という日もあります。
そんな時にはこういう店が便利です。
旅行者なら、
ナイトマーケット → マッサージ。
在住者なら、
安く日常使い。
この考え方でいいと思います。
こんな人におすすめ
ローカル店好き
料金優先
ラマ9周辺
強め好き
6位 14 Zen Thai Massage｜アソークで時間が空いた時に便利
14 Zen Thai Massage。
最大のメリットは、
立地。
BTSアソーク・MRTスクンビットから近い。
旅行中はこれがかなり重要です。
例えば、
ターミナル21で食事。
次の予定まで90分。
ホテルへ戻るほどでもない。
そんな時、
「1時間マッサージしよう」
と使いやすい。
旅行中は技術だけでなく、
立地も店選びの大事なポイント
です。
50B安い店へ移動するより、
駅近でサッと1時間。
旅行者ならその方が正解の場合もあります。
こんな人におすすめ
アソーク宿泊
駅近最優先
旅行中の空き時間
7位 Malatee Massage｜セントラルワールド周辺ならハッピーアワー狙い
順位は少し下ですが、
時間が合えば面白い
のがMalatee Massage。
場所は、
セントラルワールド・プラトゥーナム周辺で買い物をしている時に候補にしやすいエリア。
私の位置付けは、
「通常料金で絶対行く店」ではなく、ハッピーアワーを狙う店。
です。
時間帯によってお得なプロモーションが出ることがあります。
※ハッピーアワーの時間・料金は変更される可能性があるため、当日の店頭表示・予約画面を確認してください。
おすすめの使い方
セントラルワールド。
Big C。
プラトゥーナム。
この周辺で買い物。
↓
時間が合えばMalatee。
↓
ハッピーアワーでマッサージ。
この流れ。
Malateeだけを目的に遠くから行くより、周辺観光とセット
がおすすめです。
こんな人におすすめ
セントラルワールド周辺
プラトゥーナムで買い物
ハッピーアワー重視
安く受けたい
8位 Suthathip Massage｜CentralWorld・Big C帰りに
チットロム・ラチャダムリ周辺なら、
Suthathip Massage。
CentralWorldやBig Cで買い物した後に使いやすい店です。
高級スパではありません。
でも私は旅行中、
最高の店を求めて30分移動するより、
「今いる場所で評判のいい店へ1時間」
という選び方もかなり合理的だと思っています。
買い物で歩き疲れた日の利用にちょうどいいです。
こんな人におすすめ
CentralWorld
Big C
チットロム周辺
買い物帰り
9位 Sabai Thai Massage｜タニヤで食事したあとに
最後はシーロム。
Sabai Thai Massage。
タニヤ・シーロム周辺で食事をしたあと、
「1時間揉んでもらってホテルへ戻ろう」
という日に使いやすい店です。
バンコクは広い。
アソークに有名店があるからといって、
シーロムから毎回わざわざ移動する必要はありません。
そのエリアで使いやすい店を知っておく。
在住していると、こういう選び方になります。
こんな人におすすめ
シーロム宿泊
タニヤで夕食
夜にマッサージ
【番外編】足つぼなら木先生｜普通のフットマッサージとは別物
ランキングとは少し別枠で、
足つぼが好きなら紹介したいのが木先生。
ここは普通の、
「気持ちいいフットマッサージ」
を想像しない方がいいです。
私が初めて受けた時の印象は、
痛い。
かなり刺激があります。
でも終わったあと、
足がかなり軽く感じました。
バンコク旅行では、
寺院。
ショッピングモール。
マーケット。
街歩き。
気が付けば1万歩以上歩いていることもあります。
そんな時、
普通のフットマッサージでは物足りない。
という人には面白い存在です。
ただし、
痛いマッサージが苦手な人にはおすすめしません。
木先生については、店の雰囲気や実際の施術、痛さ、料金などまで詳しく書くと長くなるので、別記事でまとめています。
▼木先生の足つぼを詳しく見る
【実体験】バンコクで噂の木先生の足つぼへ｜痛い？料金・場所・施術を詳しく紹介
→ ※ここに関連記事への内部リンク
在住4年以上で分かった｜マッサージ店選びで大切なこと
4年以上バンコクに住み、いろいろなマッサージ店を利用して感じることがあります。
高い店＝必ず上手いわけではない
高級スパには、
雰囲気。
個室。
香り。
接客。
設備。
という価値があります。
でも、
純粋に体を揉んでほしい
という目的なら、300B台のローカル店でも十分満足することがあります。
でも旅行者には「安心感」も価値
ここは在住者と旅行者で違います。
私一人なら、
安いローカル店にどんどん入ります。
でも日本から来た友人を連れて行くなら、
Health Landのように安心感・雰囲気・立地まで整った店
を選ぶことが多いです。
旅行中の1回なら、
100B安いことより、
「来て良かった」と思える体験
の方が大切だからです。
最後は担当者との相性
どんなに口コミのいい店でも、
担当者との相性があります。
同じ店でも、
今日は最高。
前回の方が良かった。
普通にあります。
私は最初に、
Strong please
Medium please
Not too strong
くらいは伝えるようにしています。
旅行者は50Bより30分を大切に
例えば、
A店：300B、Grabで30分
B店：350B、ホテル徒歩3分
旅行者なら私はB店を選びます。
50Bの節約より、旅行中の30分の方が価値がある。
反対に在住者なら、
日常的に利用するのでコスパを重視。
この違いです。
バンコクのマッサージでチップはいくら？
タイ旅行で意外と悩むのが、
マッサージのチップ。
私ならタイ古式やフットマッサージの場合、
100B前後から
を一つの目安にします。
施術時間や満足度によって調整すればいいと思います。
そして私は基本的に、
満足したら担当してくれた人へ直接渡す
ようにしています。
ホテル。
レストラン。
Grab。
マッサージ。
タイ旅行では、
「結局どこでチップが必要なの？」
と迷う場面が意外と多いです。
そのため、タイのチップ事情については別記事で詳しくまとめています。
▼タイのチップについて詳しくはこちら
タイのチップ事情を在住者が本音解説｜ホテル・マッサージ・Grabはいくら？
タイのチップ事情を在住者が本音解説｜払うべき？いくら？トラブル回避まで観光客必見です！ | weekendshorttrip.com
予約した方がいい？
店によります。
特に予約をおすすめするのは、
Health Landなどの人気店
週末
夕方〜夜
2人以上
絶対にこの時間に受けたい場合
です。
日本から友人が来てHealth Landへ連れて行く時など、
私は先に時間を決めておく方が安心だと思っています。
反対に、
ローカル店で、
「空いていたら入ろう」
くらいなら飛び込みでも問題ない店がたくさんあります。
結局どこがおすすめ？私ならこう使い分ける
最後に本当にシンプルにまとめます。
初めてタイへ来た人
Happiness Massage
日本から来た友人を連れて行く
Health Land
安心感、雰囲気、場所を考えるとかなり強いです。
トンローで自分が行く
Tiger Massage
ラマ9で安く済ませる
Health House／O.K. Massage
旅行者なら、
ナイトマーケット帰り。
在住者なら、
とにかくコスパ。
セントラルワールド周辺
時間が合えば、
Malateeのハッピーアワー。
足つぼ
番外編・木先生。
これが今の私のリアルな使い分けです。
まとめ｜在住者が「本当に使う店」を選びました
バンコクのマッサージ料金は確実に上がっています。
バーツ高もあり、
以前ほど「激安！」とは感じなくなりました。
それでも、
300〜400B前後で1時間。
店によってはさらに安い。
旅行中に本場のタイマッサージを体験できる。
そう考えれば、今でもバンコクでかなりコスパの高い楽しみだと思います。
そして4年以上暮らして感じるのは、
毎回「バンコクNo.1」を探す必要はない
ということ。
初旅行なら安心できる店。
友人を連れて行くなら雰囲気のいい店。
自分の日常使いなら安い店。
ナイトマーケット帰りならラマ9。
買い物帰りならセントラルワールド周辺。
足つぼなら木先生。
その日の場所、相手、予算に合わせて選ぶ。
これが一番使いやすいです。
今回紹介した店も、
有名だからではなく、実際にまた行くか。
友人を連れて行くか。
自分ならどんな時に使うか。
という基準で選びました。
バンコク旅行で歩き疲れた夜。
食事のあと。
仕事で肩が重い日。
ナイトマーケット帰り。
ぜひ自分に合う一軒を見つけてみてください。
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