nosh 量は少なめだけど、かなり美味しい。おいしさにびっくりです。
今回はダイエット企画です。
糖質制限や16時間断食などいろいろ試して一定の効果を体感している40歳サラリーマンが記事を書いています。
今回は最近よく広告を目にして気になっていた「nosh-ナッシュ」を頼んでみました。
Youtubeで朝倉海選手が試合前の食事として取り入れて減量がラクだったという実体験や、周りでもかなり取り入れている人がいたので、私も早速頼んでみました。
とりあえず６食のオーダーでスタートし、6日でどれだけ効果があるか同時に検証してみたいと思います。
nosh-ナッシュ について（noshの魅力）
低糖質（30g/1食）、低塩分（2.5g/1食）、でおいしい食事が楽しめる
塩分も控えめですがしっかり味も付いていますし、クオリティが本当に高いと思います。
手軽で簡単、電子レンジで温めるだけ
手軽です。買い物に行く必要もなく、宅配（送料込）で冷凍庫に保存。電子レンジで5分で完成です。
オーダーする時は冷凍庫の大きさに注意です。
メニューが豊富
自分で食べたいメニューを選択し発注できます。
新メニューもどんどん追加されているようです。
nosh-ナッシュ の頼み方
オーダーは超簡単
自分のタイミングで、簡単にオーダーできます。
紹介プランでかなりお得に
今なら初回300円OFFや友達紹介制度もあります。
ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、合計￥3,000OFFでご購入
※個人情報は双方伝わりません との事です。
こんな人におすすめ！
・ダイエット中の方
・仕事で忙しい方
・リモートワーク中の方
自分的 nosh-ナッシュ 6日間チャレンジ
ルール
1日1食、nosh-ナッシュに置き換え。
現在続けているロカボ（1食糖質30g以内）と大好きなラーメン我慢。
それ以外は特に制限を設けません。
目標
健康的に減量する。マイナス１ｋｇ。
（6月24日起床時） 75.8ｋg
（6月30日起床時） 74.8ｋg
こちらもオススメ
ダイエットは記録が一番大事。
といううことで「あすけん」というアプリでPFCバランスを管理しています。
かなりおすすめです。
6日間チャレンジ結果
7日目の起床時に測定。
75.1㎏（ー0.7㎏）
目標には及ばずも、朝食を nosh-ナッシュ に置き換えただけでノーストレスでした。
期間中大好きなお酒もアイスも楽しんでいたのでこの結果に驚きです。
無理なく続けられそうです。
メニューと栄養摂取量
実際に食べたメニューです。
1日目 鶏肉の照り焼き
鶏の照り焼きです。
照り焼きの味が予想以上にしっかりと味付けられていてとても美味しいです。
写真左上の茄子お浸しもめちゃ美味しかったです。
量について物足さがありますが、味が美味しくて驚きでした。
2日目 鮭のごま風味焼き
起床時体重76.0㎏（+0.2㎏）
初のFISHです。
ごまの風味が強くて美味しいですが、少しパサつく感じがあります。
おかず（エリンギとツナサラダ）は少し微妙でした。
今日も茄子がありましたが、こちらは安定した美味しさです。
レンジの加熱時間について、表記よりマイナス30秒から1分短めでも良いような気がします。
3日目 焼き鳥の柚子胡椒
起床時体重76.0㎏（+0.2㎏）
前日から体重の変化はなし。
柚子胡椒の味がしっかりとしていてチキンもボリューミーでした。
開けた時の中身の色合いがきれいです。
タンパク質がたくさん撮れるので筋トレの後におすすめです。
4日目 牛肉ときのこの甘辛煮
起床時体重75.7㎏（-0.1㎏）
体重わずかながらも減。
牛肉ときのこの甘辛煮が最高でした。野菜の彩りや食感も良かったです。
麻婆豆腐やキャベツの酢漬けも美味しかったです。
ベーコンがたくさん入っていてびっくりです。
noshはボリュームが少し物足りないけど、味がしっかりしていて美味しいので食事してる感があります。
5日目 鯖のコク旨だれ
起床時体重75.3㎏（-0.5㎏）
しっかりと食事をとっている（お酒も飲んだり、アイスも食べてる）のに体重が減少している。
5日目でもストレスフリーです。
鯖の味噌だれが美味しいのでおすすめです。
6日目 タンドリーチキン
起床時体重75.6㎏（-0.3㎏）
美味しい！6食中ダントツ1位です。
タンドリーはもちろん、3品のおかず全てが美味しい。
なす南蛮は味が染みて上品な味です。noshのなすは本当に美味しい。
朝食をnosh-ナッシュに置き返しているだけだけで全くストレスなし。
感想
・メインはチキン系がかなり美味しいのでおすすめです。（タンドリーチキン最高でした）
・温めすぎに注意です。目安より20秒30秒短めに温めていました。
・茄子のサブメニューが美味しい。
・塩分控えめなのに満足感が得られる美味しさです。
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