【タイ在住者が帰国時に買って帰る】スーパーお土産30選！実用的＆喜ばれるアイテムを厳選

★★ページ後半には、品揃えのいいスーパーもご紹介しています★★

タイに住んでいると、日本へ一時帰国の際に「何をお土産に持って帰ろう？」と毎回悩みませんか？観光客向けの雑貨ではなく、タイのスーパーで気軽に買える、実用的で喜ばれるものを選びたいところです。

この記事では、タイ在住者が本当に買っているお土産30選をご紹介します。実際の商品名とおおよその価格も記載しているので、お買い物リストにもぴったり。バラマキ用から家族や友人へのギフト、自分用まで幅広くカバーしています！

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食品・調味料系
お菓子・スナック系
美容・コスメ系
飲料・健康系
実用系・その他
【番外編】ちょっと面白い＆意外と人気なお土産 5選
タイのスーパーは“日常に潜むお土産の宝庫”！
最後に「品揃えが豊富なスーパーマーケット」

食品・調味料系

1. ヤードム（嗅ぎ薬）｜POY-SIAN｜約30バーツ

ミントの香りでリフレッシュできる嗅ぎ薬。小型で配りやすく、話のネタにもなるバラマキお土産の定番。

2. チャトラムーのタイティー｜ChaTraMue Original Thai Tea｜約90バーツ（400g）

タイでおなじみの甘いミルクティーが簡単に再現できる茶葉。ティーバッグタイプもあり、使いやすい。

3. インスタント麺（トムヤム味）｜MAMA Shrimp Creamy Tom Yum｜約6バーツ／袋

軽量で安く、スーツケースに詰めやすい。日本では手に入りにくい本格的なスパイシー味が人気。

4. スイートチリソース｜MAE PLOY Sweet Chili Sauce｜約35バーツ（730ml）

唐揚げやサラダにも合う万能ソース。料理好きな人への実用的なお土産として最適。

5. ナンプラー（魚醤）｜Tiparos Fish Sauce｜約25バーツ（300ml）

炒め物やチャーハンに欠かせない調味料。小瓶タイプもあるので、お土産にも便利。

6. トムカーガイの素｜Lobo Tom Kha Paste｜約25バーツ

ココナッツミルクとチキンを加えるだけで本格スープが完成。家庭でタイ気分を味わえます。

7. カオマンガイの素｜Lobo Hainanese Chicken Rice Set｜約25バーツ

炊飯器で簡単にカオマンガイが作れる便利セット。調味料付きで手間いらず。

8. グリーンカレーペースト｜MAE PLOY Green Curry Paste｜約30バーツ

ココナッツミルクと合わせるだけで濃厚なタイカレーが作れます。辛さ控えめもあり。

9. 乾燥マンゴー｜Doi Kham Dried Mango｜約80〜120バーツ（100g）

甘さ控えめで日本人の口にも合う自然派おやつ。無添加タイプも人気。

10. バナナチップス｜Greenday Banana Chips｜約45バーツ（40g）

サクサクの軽い食感が魅力。揚げていないヘルシータイプもあり、子どもにも安心。

お菓子・スナック系

11. タイ限定プリッツ（ラープ味・トムヤム味）｜Glico Thailand｜約20〜25バーツ

日本未発売のフレーバーが魅力。スパイシーな味で大人ウケも抜群。

12. タマリンドキャンディ｜Tamarind House Soft Tamarind Candy｜約35バーツ

甘酸っぱくて独特の味わいがクセになるローカルお菓子。

13. ローカル豆菓子ミックス｜Thai Royal Mix Beans｜約35〜50バーツ

香ばしいナッツや豆がミックスされ、おつまみにも最適。

14. ココナッツチップス｜Thai Taste Coconut Chips｜約40バーツ（40g）

自然な甘さと香ばしさが特徴。おやつにもお酒のお供にも◎。

15. ハーブキャンディ（喉にやさしい）｜Strepsils Herbal / Ricola Thai｜約25〜35バーツ

喉に優しく、香りも良い。職場で配るのにもピッタリ。

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美容・コスメ系

16. ハーブ歯磨き粉｜Twin Lotus Herbal Toothpaste｜約55バーツ

ハーブの力で口の中スッキリ。辛みがあるが、リピーター多数。

17. ココナッツオイル｜Parachute 100% Pure Coconut Oil｜約60バーツ（300ml）

料理からスキンケアまで使える万能オイル。お土産として人気上昇中。

18. ウコン石鹸｜Abhaibhubejhr Turmeric Soap｜約40バーツ

美白効果や肌荒れ対策にも。ナチュラル志向の人に喜ばれる。

19. レモングラスのアロマオイル｜Local Thai Brands｜約100〜150バーツ（10ml）

南国の香りでリラックス。ディフューザーと合わせても◎。

20. タナカ配合フェイスパウダー｜Srichand Translucent Powder｜約180バーツ

皮脂を抑えるタイの名品。化粧直しに最適で日本人女性にもファン多数。

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飲料・健康系

21. レモングラスティー｜Herbal One Lemongrass Tea｜約60バーツ（20包）

ノンカフェインで香りも良く、就寝前におすすめ。

22. タイ産コーヒー豆｜Doi Chang / Doi Tung｜約180〜250バーツ（250g）

高地栽培のアラビカ豆で、香り高くコクがある。

23. ヤシの花蜜シロップ｜Coconut Flower Syrup｜約90バーツ（250ml）

パンケーキや紅茶に合う優しい甘さ。

24. ハーブサプリ（ウコン、ノニなど）｜Abhaibhubejhr / Herbal One｜約100〜150バーツ

自然素材で体を整える伝統薬草サプリ。お年寄りへのお土産にも。

25. プロポリス喉スプレー｜T-Plus Herbal Spray｜約90バーツ

のどの乾燥やイガイガに。冬の日本にぴったりのケアアイテム。

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実用系・その他

26. Downy柔軟剤（エイプリルフレッシュ）｜約65バーツ（580ml）

洗濯物から漂う甘い香りが特徴。小分けパックも便利で人気。

27. ゾウ柄エコバッグ｜ローカルブランド｜約50〜80バーツ

軽くてコンパクト。現地感もあり実用的なお土産。

28. 洗剤・トイレットペーパーの動物柄パッケージ｜約30〜50バーツ

可愛いパッケージで話題に。ネタにもなるアイテム。

29. タイ文字入りノートや文具｜ローカル文具ブランド｜約20〜60バーツ

学校・職場で使える実用品。面白タイ語デザインが人気。

30. タイの祝祭日ポストカード・マグネット｜約20〜50バーツ

軽くて安く、記念品としても最適。仏教行事のイラストなどが特徴。

【番外編】ちょっと面白い＆意外と人気なお土産 5選

コンデンスミルク缶（Mali Brand）：約25バーツ｜タイティーやスイーツに必須。甘党の人にウケます。
タイの蚊取り線香（Green Leaf）：約30〜40バーツ｜効き目抜群！パッケージのレトロ感も◎。
タイ版のUNOやトランプ（ローカル玩具店で）：約40〜60バーツ｜ちょっとした遊びに。文字や絵がタイ風。
お坊さんのイラスト入りお守り袋：約30〜50バーツ｜運気アップを願うユニークなお土産。
ローカル漫画雑誌や雑誌の付録：約40〜80バーツ｜タイ語だけど、イラスト中心でネタとして楽しめます。

タイのスーパーは“日常に潜むお土産の宝庫”！

観光地で売られているお土産も良いですが、実はローカルスーパーこそ、タイらしさと実用性を兼ね備えたお土産の宝庫です。しかも価格も安く、種類も豊富。ばらまき用、自分へのご褒美、日本の家族や友人へのちょっとしたギフトとしても最適です。

特にタイ在住者にとっては、「普段使いしているものの中から選ぶ」という視点で選ぶと、かさばらず荷物にもならず、しかも本当に使えるお土産になります。

ぜひ、帰国前のスーパーでお宝探しを楽しんでください！

最後に「品揃えが豊富なスーパーマーケット」

バンコクで旅行者がお土産を買うのにぴったりの「品揃えが豊富なスーパーマーケット」最寄り駅付きでご紹介します。どれもアクセスしやすく、タイらしいお菓子、インスタント麺、スパイス類、美容グッズなどが充実しています。

🥇 1. グルメマーケット（Gourmet Market）@サイアムパラゴン

最寄り駅：BTS サイアム駅（Siam）直結
おすすめポイント：
- 高級感あるスーパーマーケットで、おしゃれなパッケージのタイ土産が多い。
- ドライフルーツ、タイティー、ナチュラルスキンケア、調味料などが揃う。
- 清潔で広く、外国人にも買いやすい。

🥈 2. ビッグC ラチャダムリ店（Big C Rajdamri）

最寄り駅：BTS チットロム駅（Chit Lom）徒歩5分
おすすめポイント：
- ローカル価格でバラマキ土産を大量購入するのに最適。
- タイ限定のスナック、インスタント麺、ココナッツオイル製品などが安い。
- 近くにセントラルワールドや伊勢丹跡地もあり、買い物のついでに◎。

🥉 3. トops フードホール（Tops Food Hall）@セントラル・エンバシー

最寄り駅：BTS プルンチット駅（Phloen Chit）直結
おすすめポイント：
- 高品質・高級志向のタイ土産が多い。外国人にも人気。
- タイのオーガニックブランドやパッケージが洗練された商品が豊富。
- セントラルグループのフラッグシップ的店舗で、品揃えも充実。

🏅 4. ロータス・オンヌット店（Lotus’s On Nut）

最寄り駅：BTS オンヌット駅（On Nut）直結
おすすめポイント：
- ローカル感満載＆安い。現地在住者御用達の大型スーパー。
- お菓子、インスタント食品、日用品などが格安。
- 土産におすすめの調味料やお菓子をまとめ買いしやすい。

🏅 5. ドンキモール・トンロー（Don Don Donki Thonglor）

最寄り駅：BTS エカマイ駅（Ekkamai）からタクシー or トンロー駅から徒歩約15分
おすすめポイント：
- 日本とタイの商品がミックスされたユニークな品揃え。
- タイのスキンケア・食品・飲料も多く、日本語表記があるので安心。
- 深夜まで営業しており、旅程がタイトな人にも◎。

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